Access Bars je jemná relaxační metoda, při které terapeut lehce přikládá prsty na konkrétní body na hlavě. Tyto body souvisí s oblastmi našeho života – například se stresem, kontrolou, penězi, vztahy nebo kreativitou. Dotek je velmi něžný, bez tlaku a bez nutnosti cokoliv řešit nebo vysvětlovat. Vy jen ležíte oblečení na lehátku, zavřete oči a necháte tělo i mysl postupně povolit.

Z pohledu energie pomáhá Access Bars uvolňovat nahromaděné napětí, staré myšlenkové vzorce a emoce, které už vám neslouží. Mozek přechází do hlubšího klidového stavu, podobného meditaci nebo lehkému spánku. Mnoho lidí popisuje pocit, jako by se jim v hlavě „uklidil šum“ a objevilo se více prostoru, lehkosti a nadhledu.

Access Bars je vhodný pro každého, kdo je dlouhodobě ve stresu, hodně přemýšlí nebo má pocit, že „jede na doraz“. Velmi často si jej vybírají maminky, které potřebují chvilku jen pro sebe, podnikatelé a manažeři s přetíženou hlavou, studenti před zkouškami i lidé, kteří hůře spí nebo se neumí uvolnit. Metoda je jemná a neinvazivní, proto je vhodná i pro citlivé osoby.

Klienti nejčastěji vnímají hluboké uvolnění celého těla, zklidnění mysli a kvalitnější spánek. Může se snížit vnitřní napětí, úzkost a pocit zahlcení, objevuje se více lehkosti, radosti a chuti do života. Po sezení se často cítíte odpočatě, s čistější hlavou a větší schopností zvládat každodenní situace s klidem a nadhledem.